Skriftlig uppgift Idrott och Hälsa v 35 – 42

Skapa en idrottsmapp i din blogg.

Skriv in din senaste tid på Gu-rundan. Sätt upp ett konditionsmål för perioden och planera hur du ska uppnå ditt mål. Du kan välja både träning i skolan och på fritiden som metod. Träning kan vara både på egen hand, typ promenader/jogging och mer organiserat, typ bandy/ridning. Kanske behöver du ändra ditt mål eller dina metoder under periodens gång.

Träningsdagbok, två tillfällen/vecka

Notera i mappen två träningstillfällen/vecka under perioden, i skolan och/eller på fritiden. Tänk på att inte bara skriva tex ”fotboll” utan också vad/hur du tränat och hur du upplevde träningen samt annat som kan ha påverkat din träning, tex mat och vila.

Utvärdering och reflektion, torsdag 16 oktober

Gör en PMI-utvärdering i idrottsmappen av perioden, både av konditionsmålet och av träningsdagboken.

Det du skriver i denna mapp kommer att vara med i bedömningen av detta arbetsområde.

Simning åk 8

Torsdagen 30 januari ska åk 8 visa sin simkunnighet på Högevallsbadet. Ni ska simma 200 mvarav minst 50 m på rygg. Dessutom kommer ni att träna på livräddning i vatten.
Eleverna väntar vid kassan och släpps in av Jan och Ylva. Samling vid kassan enligt nedan:
8A 10.00
Klassen börjar med musik och beger sig därefter till Högevallsbadet på egen hand. Lunch i skolan. Efter lunch matematik enligt schema.
8B 11.00
Klassen börjar med SO enligt schema och beger sig därefter till Högevallsbadet på egen hand. Lunch i skolan. Efter lunch matematik enligt schema.

Ni som har ett privat badkort ber vi om att ta med detta så att skolan slipper betala för er.

Ylva och Jan